Uusi tunti: Senior Circuit

Haluatko pysyä vahvana, liikkua varmemmin ja saada lisää virtaa jokaiseen päivään? Aloitamme Ole Fit Jeppiksellä uuden, varta vasten senioreille suunnitellun kiertoharjoittelutunnin!

Tunti on suunniteltu niin, että jokainen voi osallistua omaan tahtiinsa – olitpa sitten kokenut treenaaja tai täysin vasta-alkaja.

Jotta pääset helposti kokeilemaan tuntia, järjestämme ilmaisen tutustumiskerran – myös ei-jäsenille:

Milloin: Tiistai 13.10. ja 20.10. klo 10.00–11.00
Missä: Ole Fit Jeppis
Ohjaajana: Michelle
Ilmoittautuminen: Lähetä sähköpostia osoitteeseen jeppis@ole.fit

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Nytt pass: Senior Circuit

Vill du hålla dig stark, rörlig och få mer ork och energi i vardagen? Nu startar vi ett helt nytt cirkelträningspass anpassat för seniorer hos oss på Ole Fit Jeppis!

Passet är utformat så att alla kan delta i sin egen takt – oavsett om du tränat mycket tidigare eller är helt nybörjare. 

För att du enkelt ska få testa på konceptet bjuder vi in till ett gratis provpass - även för icke-medlemmar:

När: Tisdag 13.10. och 20.10. kl. 10.00–11.00
Var: Ole Fit Jeppis
Passet leds av: Michelle
Anmälan: Skicka ett mejl till jeppis@ole.fit

Varmt välkommen med!

Är du redo att utmana dig själv? Lördagen den 10 oktober 2026 arrangerar vi en HYROX Simulation på Ole.Fit Jeppis!

Det här är det perfekta tillfället för dig som vill testa din form inför HYROX Helsingfors eller en annan kommande tävling - eller för dig som helt enkelt vill testa dina gränser och genomföra ett komplett HYROX-lopp.

Vad är HYROX?

HYROX är den ultimata fitnessutmaningen som kombinerar funktionella övningar med löpning. Det passar både dig som är tävlingsidrottare och dig som vill ha en motionsutmaning. Under vår simulation kör vi den officiella ordningen med 8 x 1 km löpning varvat med 8 funktionella stationer:

1 km Löpning → 1000 m SkiErg

1 km Löpning → 50 m Sled Push

1 km Löpning → 50 m Sled Pull

1 km Löpning → 80 m Burpee Broad Jumps

1 km Löpning → 1000 m Rodd

1 km Löpning → 200 m Farmers Carry

1 km Löpning → 100 m Sandbag Lunges

1 km Löpning → 100 Wall Balls

Observera: Löpningen och vissa av övningarna kommer att genomföras utomhus, så se till att klä dig efter väder! Tävlingen kan endast genomföras vid passande väderförhållanden.

Viktig information & Anmälan

• Datum: Lördag 10.10.2026
• Första start: Kl. 11.30 (Starttider meddelas närmare eventet)
• Plats: Ole.Fit Jeppis
• Pris:
  • Individuell (Open / Pro): 25 € / deltagare
  • Doubles (Team): 35 € / team

Antalet platser är begränsat för att alla deltagare ska få en så bra upplevelse som möjligt. Medlemmar hos Ole.Fit Jeppis har förtur, men även icke-medlemmar är varmt välkomna att anmäla sig (en plats kan garanteras först när bokningen stängt och du fått en bekräftelse från oss).

Anmäl dig senast 6.10.2026 genom att skicka ett e-mail till:

📧 jeppis@ole.fit

Ange följande i din anmälan:

• Ditt namn (och namn på partner om du kör Doubles)
• Vilken klass du/ni vill ställa upp i
• Er uppskattade sluttid

​​​​

Oletko valmis haastamaan itsesi? Lauantaina 10. lokakuuta 2026 järjestämme HYROX Simulation -tapahtuman Ole.Fit Jeppiksellä!

Tämä on täydellinen tilaisuus sinulle, joka haluat testata kuntoasi ennen HYROX Helsinkiä tai muuta tulevaa kilpailua – tai sinulle, joka haluat yksinkertaisesti kokeilla rajojasi ja suorittaa täysimittaisen HYROX-kisan.

Mikä on HYROX?

HYROX on monipuolinen fitness-kilpailu, joka yhdistää toiminnallisen harjoittelun ja juoksun. Se sopii yhtä hyvin tavoitteellisille urheilijoille kuin kuntoilijoillekin. Simulation-tapahtumassa etenemme virallisessa järjestyksessä: 8 x 1 km juoksua, joiden välissä suoritetaan 8 toiminnallista pistettä:

1 km Juoksu → 1000 m SkiErg

1 km Juoksu → 50 m Sled Push

1 km Juoksu → 50 m Sled Pull

1 km Juoksu → 80 m Burpee Broad Jumps

1 km Juoksu → 1000 m Row

1 km Juoksu → 200 m Farmer’s Carry

1 km Juoksu → 100 m Sandbag Lunges

1 km Juoksu → 100 Wall Balls

Huomio: Juoksu ja osa suorituspisteistä toteutetaan ulkona, joten pukeuduhan sään mukaan! Tapahtuma voidaan järjestää vain sopivissa sääolosuhteissa.

Tärkeää tietoa & Ilmoittautuminen

• Päivämäärä: Lauantai 10.10.2026
• Ensimmäinen lähtö: Klo 11.30 (Tarkemmat lähtöajat ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa)
• Paikka: Ole.Fit Jeppis
• Hinta:
  • Yksilö (Open / Pro): 25 € / osallistuja
  • Doubles (Tiimi): 35 € / tiimi

Paikkoja on rajoitetusti, jotta voimme taata kaikille parhaan mahdollisen kokemuksen. Ole.Fit Jeppiksen jäsenillä on etuoikeus paikkoihin, mutta myös ei-jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita ilmoittautumaan (ei-jäsenten paikka voidaan vahvistaa vasta ilmoittautumisajan päätyttyä vahvistussähköpostilla).

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu viimeistään 6.10.2026 lähettämällä sähköpostia osoitteeseen:

📧 jeppis@ole.fit

Ilmoita sähköpostissa seuraavat tiedot:

• Omatietosi (ja parisi nimi, jos osallistutte Doubles-sarjaan)
• Mihin sarjaan osallistut/osallistutte
• Arvioitu loppuaika

Haemme nyt innostuneita HYROX-ohjaajia syksyksi!

Innostutko liikunnasta ja valmentamisesta? Saatat olla juuri etsimämme henkilö. Haemme ensisijaisesti ohjaajia vetämään suosittuja HYROX-tuntejamme, mutta mahdollisuus on myös ohjata muunlaisia ryhmäliikuntatunteja.

Etsimme sinua, joka:

• Olet energinen, positiivinen ja pidät muiden motivoimisesta
• Sinulla on aiempaa kokemusta ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta
• Sinulla on kokemusta HYROX-harjoittelusta tai olet kiinnostunut siitä
• Toimit kevytyrittäjänä, yrittäjänä tai muussa yritysmuodossa
• Sinulla on hyvät suomen ja ruotsin kielen taidot
• Voit aloittaa elokuussa/syyskuussa

Me tarjoamme sinulle:

• Koulutuksen HYROX-ryhmäliikuntaohjaajaksi
• Modernin kuntosalin ja täysin varustellun HYROX Training Club -studion
• Mahdollisuuden ohjata vakituisia viikkotunteja tai toimia sijaisohjaajana
• Innostavan ja positiivisen työympäristön

Kiinnostuitko? Lähetä hakemuksesi osoitteeseen jeppis@ole.fit tai ota suoraan yhteyttä Miaan kuntosalilla. Voit lähettää hakemuksen, vaikka et täyttäisi kaikkia ilmoituksen kriteerejä.