PERSONAL TRAINING – NÅ DINA MÅL, I DITT TEMPO

En Personal Trainer tar din träning till nästa nivå - tydligt, säkert och målmedvetet. På Ole.Fit Jeppis handlar Personal Training om mer än bara ett träningspass: det är en helhetslösning som stärker ditt välmående i vardagen, på alla plan.

Våra Personal Trainers hjälper dig att bygga upp ett upplägg som är helt anpassat efter dig och dina behov. Du får personlig träning samt fysik- och kostråd som utformas utifrån din nivå och dina mål. Det för dig skräddarsydda programmet gör träningen effektiv, säker och motiverande - oavsett om du precis börjat med nya rutiner eller vill ta din träning till nästa nivå.

Din personliga tränare visar dig rätt teknik så att du undviker skador och får ut allt av din träning. Samtidigt får du en coach vid din sida som håller dig motiverad, följer med dina framsteg och uppdaterar programmet regelbundet, så att utvecklingen framskrider.

PERSONLIG TRÄNING I OLE.FIT JEPPIS-STIL

Hos oss ingår ett kostnadsfritt första möte med en Personal Trainer i varje medlemskap.

Detta 45-minutersmöte innehåller en omfattande kartläggning av ditt välmående gällande träning, kost och återhämtning. Under det första mötet får du konkreta tips och lösningar för din välmåenderesa, samtidigt som du får svar på dina frågor.

Vi erbjuder olika typer av coaching, från individuella träningsprogram till längre upplägg som stödjer livsstilsförändringar. Coachingen anpassas till din vardag och livssituation och hjälper dig bygga varaktiga förändringar som stärker ditt välmående.

STARTA DIN RESA MOT ETT BÄTTRE VÄLMÅENDE

På Ole.Fit Jeppis förenar våra Personal Trainers sin kompetens med en modern träningsmiljö och en peppande atmosfär. Vi utgår alltid från dig och dina mål, och hjälper dig att nå dem steg för steg.

Påbörja din resa mot ett bättre välmående med hjälp av en Personal Trainer!